张桂梅事迹的心得体会(篇五)。
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我们学校这段时间组织学习了张桂梅同志的先进事迹。张桂梅同志是边疆民族贫困地区老师的优秀代表，她的事迹平凡而宏大，思想朴实而闪光，在她身上集中表达了宏大的时代精神和中华民族的传统美德，呈现了新时期人民老师的良好形象和共产党员的时代风采。张桂梅同志的先进模范事迹，充分表达了一名共产党员的崇高思想境界和高尚道德情操，充分表达了她对党和人民教育事业的无比宠爱和忠诚。
张桂梅同志参与工作30多年来，爱岗敬业，无私奉献，深深扎根于边疆民族贫困地区，全身心地投入到教书育人的崇高事业中;她身患多种疾病，却经常超负荷地工作，以惊人的毅力抑制病痛的熬煎，始终坚守在三尺讲台上;靠着对教育事业的宠爱，不断学习先进的教学阅历和教学方法，细心争辩，主动探究教育规律和民族教育进展的新模式，因材施教，进展素养教育，总结出一套适合民族贫困山区教育特点的教学方法，教学成果突出;她没有子女，生活节省，把自己一天的生活费把握在3元以内，而拿出自己绝大局部工资接济困难同学，给没有学费的同学垫交学费，带患病的同学去看病，天冷了给他们添置衣被，把母亲般的慈祥全部献给同学和孤儿;她不仅生活上关怀同学，而且主动培育同学学习爱好和安康的业余爱好，从各个方面无微不至地关爱他们，与沉迷网络的`同学同吃、同住、同学习，细心引导，细心照看，使他们戒除了网瘾。张桂梅为之苦苦追求的幻想一每天成为现实，她让宏大的母爱在奉献中不断延长。作为一名战斗在一线的老师，我觉得和她相比较我深感惭愧，学习了张桂梅老师的事迹后，我决心以张桂梅同志为典范，立足岗位，开拓进取，努力做好本职工作，教书育人，培育一批对国家有用的人才。
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乡村建设心得体会5篇
不同的人对待同一件事往往也有不同的看法，这个时候不妨开始撰写一份心得体会。写心得体会可以通过不断总结，丰富我们的思想。这篇“乡村建设心得体会”是日出网编辑为大家搜集整理的，我们愿意为你提供这些资料以协助你参考和使用！
乡村建设心得体会【篇1】
大家知道党的十九大报告提出“乡村振兴”的战略，而且也把这个战略写进了《党章》(修正案)。十九大报告在第五部分的第三条专门讲了“乡村振兴”战略。但是，我们还要注意，在第六部分和第九部分也做了一些农村的安排和要求。所以，我们要学习领会党的十九大报告，既要学好第五部分的第三条，还要学好其他有关的章节和内容。
我将借这个机会，就学习领会十九大精神，实施“乡村振兴”战略这个话题，给大家谈五点体会和思考。
第一，时代背景。也就是说，为什么这个时候要提出“乡村振兴”战略?大家知道，十九大提出新时代的主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡、不充分发展之间的矛盾，这个矛盾转化，对我国的农业、农村、农民发展提出了新的要求。比如从供给来看，过去我们主要是关注数量，现在更加注重质量，过去主要是保供给，现在还要保安全。
再比方说，从农业和农村产业发展来看，过去主要是强调农业的生产，农业的产业发展，现在我们既要做好农业的发展，同时还要围绕着农业做好相关产业的发展。特别是从过去的一产到现在的三产融合发展。这也提出来新的要求，特别是要求提质增效。
第三个方面，从农村的生态环境来说，过去我们要搞好农村生态环境，主要是改善农村的生产条件和农民的生活条件，让农民宜居、宜业。现在我们农村生态环境的保护和发展还要能够吸引城里人到农村休闲、渡假、投资、兴业。
第四个就是从农民的收入来看，过去我们讲增加农民收入，主要是要满足农民的衣、食、行的要求。现在我们不仅要满足这些要求，还要满足农民的就学、养老、居住等一些新的要求。
总体来看，新时代人们对生活需要的要求也对我们的农业、农村、农民发展提出了新的要求。那么，这个主要矛盾转化的另一方面也凸显了我们农业、农村、农民发展面临的突出问题，不平衡、不充分。
乡村建设心得体会【篇2】
新型城镇化规划分析
新型城镇化发展目标和战略任务明确
集约化发展模式成为户籍、土地、社保等体制改革的主导、财税金融进展
中共中央、国务院近日印发《国家新型城镇化规划（2014-2020年）》，指出《规划》是是未来国家城镇化健康发展的宏观、战略性和根本性指导方针。性计划。城镇化是实现现代化的必由之路，是解决农业农村农民问题的重要途径，是促进区域协调发展的有力支撑，是扩大内需、促进产业升级的重要抓手。制定实施《规划》，着力走出一条以人为本、四化同步、布局优化、生态文明、文化传承的中国特色新型城镇化道路。 .
《规划》提出，在城镇化快速发展过程中，存在一些突出矛盾和问题，必须引起高度重视和努力解决。大量农民工难以融入城市社会，市民化进程滞后。 “土地城镇化”快于人口城镇化，建设用地粗放低效。城镇空间分布和规模结构不合理，与资源环境承载能力不匹配。城管服务水平不高，“城市病”问题日益突出。自然历史文化遗产保护薄弱，城乡建设缺乏特色。体制机制不健全，阻碍城镇化健康发展。
《规划》提出五个发展目标。一是稳步提高城镇化水平和质量。城镇化健康有序发展，常住人口城镇化率达到60%左右，户籍人口城镇化率达到45%左右，户籍人口城镇化率与城镇化率差距较大常住人口减少2个百分点 约1亿农业流动人口和其他常住人口在城镇落户。
二是城镇化格局更加优化。 以“两横三纵”为主体的城镇化战略格局基本形成，城市群经济和人口容量显着增强，东部城市群的一体化水平和国际竞争力区域显着提升，中西部城市群成为促进区域协调发展新的重要增长极。城市规模和结构更加完善，中心城市的辐射带动作用更加突出，中小城市数量增加，小城镇服务功能增强。
三是城市发展模式科学合理。 高密度、功能混合、公共交通导向的集约紧凑型开发模式已成为主导模式。人均城镇建设用地严格控制在100平方米以内，建成区人口密度逐步提高。绿色生产和绿色消费已成为城市经济生活的主流，节能节水产品、再生产品和绿色建筑占比显着提升。城市地下管网覆盖率明显提高。
四、城市生活和谐宜人。 稳步推进义务教育、就业服务、基本养老、基本医疗卫生、保障性住房等城镇基本公共服务覆盖所有常住人口，完善基础设施和公共服务设施，更加便利消费环境，显着提升生态环境改善，空气质量逐步改善，饮水安全得到保障。自然景观和人文风貌得到有效保护，城市发展个性化，城市管理人性化、智能化。
五是城镇化体制机制不断完善。 户籍管理、土地管理、社会保障、财政税收金融、行政管理、生态环境等体制改革取得重大进展，城镇化健康发展的体制机制障碍得到解决基本淘汰。
《规划》提出，实施有序推进农业转移人口城镇化，优化城镇化布局和形态，提高城市可持续发展能力，促进城乡融合发展。四项战略任务。
专家认为，《规划》最大的亮点是强调以人为本，推进以人为本的城镇化。 《方案》提出一系列措施，保障随迁子女平等受教育权利，完善公共就业创业服务体系，扩大社会保障覆盖面，改善基本医疗卫生条件，扩大住房保障。创新体制机制，建立健全农业转移人口城镇化促进机制。
目前，我国常住人口城镇化率仍有较大发展空间。随着我国城镇化水平的不断提高，大中小城市的建设将需要铁路、公路等交通设施的建设，以及电力、燃气、自来水、污水处理等基础设施的建设，这意味着创造大量投资需求和就业机会。
当然，新型城镇化是一个长期的历史过程，不可能一蹴而就。根据《方案》，我国将按照尊重意愿、自主选择、因地制宜、分步推进、存量优先、带动增量，以农业转移人口为重点，兼顾高校和职业技能。高校毕业生、城镇异地就业人员和城郊农业人口要统筹推进户籍制度改革和基本公共服务均等化。
《规划》明确提出，各类城镇要健全农业转移人口落户制度。根据综合承载能力和发展潜力，以就业年限、居住年限、城镇社会保险参保年限为基准条件，因地制宜采取措施。制定具体的农业转移人口落户标准并向全社会公布，引导农业转移人口对城市落户的期望和选择。
为确保城市发展模式科学合理，《规划》提出城镇化应体现生态文明、绿色低碳、节约集约的要求，明确提出高密度、混合用途和面向公共汽车的密集型方法。紧凑型发展模式成为主导模式，人均城镇建设用地严格控制在100平方米以内，建成区人口密度逐步提高；绿色生产和绿色消费成为城市经济生活的主流，节能节水产品、再生产品和绿色建筑占比大幅提升；城市地下管网覆盖率显着提高。
为让城市生活和谐宜人，《规划》要求稳步推进义务教育、就业服务、基本养老、基本医疗、保障性住房等城市基本公共服务覆盖全民常住居民和消费环境更加便利，生态环境明显改善，空气质量逐步改善，饮水安全得到保障。
乡村建设心得体会【篇3】
读完《国家新型城镇化规划》
城镇化是随着工业化的发展，非农产业向城镇集聚，农村人口向城镇集中的自然历史过程。这是人类社会发展的客观趋势。它是国家现代化的重要标志。现在我国已进入全面建成小康社会的决胜阶段，城镇化对我国今天的发展具有重要意义。
从我国城镇化发展的现状来看，首先，城镇化无法避免农业人口转移问题，但大量农业转移人口难以融入城市社会。由于制度的影响，许多农业人口无法享受到城镇居民在教育、就业、医疗、养老、保障性住房等方面的基本公共服务。要完善农业转移人口落户制度，推动农业转移入口享受城市基本公共服务，因为我认为城镇化的最终目的是让更多人，特别是农业人口，享受到更好的服务和生活。资源方面，如果只是将农业人口转移到城镇，不断扩大城镇，疏散市中心密集的人口，但农业人口没有得到与城镇人口同等待遇，那么城镇化和非城镇化将影响农业人口。没有太大区别，真正从城市化中受益的人是那些原本住在城镇的人，因为疏散人群可以缓解城市中心的住房、就业、交通等方面的问题。为保障农业人口的利益，需要建立健全政府、企业和个人共同参与的农业转移人口城镇化成本分摊机制。要积极提高他们融入城市社会的能力。农业转移人口要多方面安置。
其次，“土地城镇化”比人口城镇化快。建设用地粗放低效也是我国城镇化进程中的一大问题。城镇空间分布和规模结构不合理，部分城市呈“大饼”式扩张。比如北京现在已经到了六环。对特大城市，要引导人口和产业向周边地区和其他城镇疏散和转移，构建基于河流、湖泊、山脉等自然地理格局的区域生态网络。与中心城区一样，辐射带动作用明显的重点发展区域。
城镇化发展面临的外部挑战日益严峻。在各种条件下，传统的城镇化发展模式是不可持续的。因此，出现了“新型城镇化发展”。在几个方面，首先，由于城市发展的内在矛盾，我国的城市化发展已经从速度型向质量型转变。其次，为解决农业人口和城镇人口的不公平待遇问题，也提出了相应的户籍政策和配套措施。下一步，优化城镇化布局和形态。根据土地、水资源、大气环流和生态环境承载能力等特点，优化城镇化空间布局和城镇规模结构，而不是像以前那样盲目地“撒馅饼”。扩大城市，更科学地向周边地区疏散或建立卫星城市，以解决中心人口密度过大的问题。优先推进东部地区城市群，充分发挥区位优势，同时培育发展中西部城市重点发展区域，中心城市辐射带动作用明显。建立城市群发展协调机制，实现西南等城市群一体化发展。形成以川渝为龙头的城市群，川渝向周边地区形成辐射效应，带动西南其他城市发展，从而提升西南地区整体经济实力。建设城市综合交通枢纽，连接多种交通方式，加强中小城市与小城镇之间的交通联系，进而加强中小城市之间的交通联系，可以完善城市群体系。最后，与原来相比，对环境保护的重视程度大大加强。因为当今世界都在提倡绿色节能环保，城镇化建设要立足当地环境，保留和保护一些自然环境。破坏环境。
城市规划培训学习心得
城乡规划学习培训心得体会
学习城市规划专项培训心得体会
< p> 城乡规划建设培训班学习心得城市管理法律法规培训学习心得
乡村建设心得体会【篇4】
自**年以来，我乡连续5年实施了美丽乡村建设，共建设美丽乡村24个，农村基础设施建设力度不断加大，美丽乡村建设成为全面建成小康社会、统筹城乡发展、促进三农工作的有力抓手。美丽乡村建设由点到片，由片到面，全面展开，我们也取得了一定的成绩。截至目前，我乡已有19个村完成美丽乡村建设，5个村正在进行中，共新建两室22个，修缮两室2个，新建广场19个，打造游园13个，坑塘改造建设中心湖2处，修建水泥路19.6公里，砖路6.5公里，基本实现村主街道硬化，安装路灯300余盏，栽种各类观赏苗木3万余株，绿化、亮化、美化了农村环境。
成果的取得离不开大家的努力。一是形成了共识。从开始时的前瞻后顾、犹犹豫豫，有些村里还存在过等靠要的思想，如今正如赵勇副书记所讲，越干越想干，越干越会干，实现了从迷茫到迷恋的转变。二是乡村干部共同参与。从机关干部到村两委班子，从开始的规划设计确定建设方案，再到具体施工，我们的乡村干部付出了太多的辛勤与汗水。三是找到了路子。从实际出发，因村制宜，走出了政府引导、群众参与、产业结合、打造特色的新道路。
以后的工作中，我讲四点意见。具体讲，就是要重点把握好特色、支撑、落实、责任四个关键词。
第一个关键词特色，就是因村施策，打造本村特色。我们一定要注重挖掘，例如灌河村，把村内垃圾遍地、杂草丛生的大坑打造成民心湖，建设出一个景在村中的美丽乡村。例如许姚，计划把村内苹果园规划成特色采摘园。
第二个关键词支撑，就是以产业为基础，提供经济支撑。大力发展多业态农业，开拓农业经营新模式、新业态，努力培育新的农业增长点。例如泊洛片果蔬大鹏种植，灌河百亩采摘园，力求叫响品牌、形成精品。
第三个关键词落实，就是抓好重点任务的落实。重点村、精品村要按照规划，结合实际，重点抓好垃圾处理、道路硬化、村庄绿化、厕所改造、村民中心建设、环境美化、产业支撑和基层组织建设等几件大事。
第四个关键词责任，就是强化工作责任落实。美丽乡村建设既要有党委、政府的积极主导，村两委班子的组织协调，更离不开农民群众的主体参与。只有几个方面的积极性共同作用，形成齐抓共管的工作格局，美丽乡村建设工作才能高效率、出成效。
最后就是要抓好长效机制。无论是正在进行的村，还是建设完成的村，一定抓好环境卫生保持，制定村规民约、门前三包等措施规范村民行为，充分发挥好村民对环境卫生的管理和监督的积极性，要动员广大群众特别是发挥好村监会、村代会、村民代表的作用，共同把长效机制完善好，确保农村长期保持良好的村庄容貌。
乡村建设心得体会【篇5】
定战略、明思路、论办法，国家领导就实施乡村振兴战略的系列重要讲话，为开启城乡融合发展和现代化建设新局面指明了方向。
乡村振兴，是关乎中国广大农村群众的切身利益，是国家在全面实现小康社会下的一项伟大工程，____的高度重视和积极引导下，正逐步成为现实，一步一步的向着目标迈进。
振兴乡村，聚焦三农，需要解决面对的问题很多，这时候就要严格按照党中央的决策部署，从上抓起，严格落实《乡村振新战略规划(20__-20__)年》的行动纲领。实施乡村振新战略是建设现代化经济体系的重要基础;是建设美丽中国的关键举措;是传承中华优秀传统文化的有效途径;是健全现代化社会治理格局的固本之策;是实现全体人民共同富裕的必然选择。
当前，中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。当前，最突出的发展不平衡，是城乡发展不平衡;最显著的发展不充分，是农村发展不充分。实施乡村振兴战略是时代的呼唤，是解决新时代社会主要矛盾的需要。解决新时代社会主要矛盾，必须坚持以国家领导____为指导。对于实施乡村振兴战略来说，就是要切实把国家领导同志关于“三农”工作的重要论述作为行动指南和根本遵循。应认识到，如期全面建成小康社会，进而全面建设社会主义现代化国家，最艰巨最繁重的任务在农村，最广泛最深厚的基础在农村，最大的潜力和后劲也在农村。在实现新型工业化、信息化、城镇化的进程中同步实现农业农村现代化，这样的小康社会和社会主义现代化才能经得起历史和人民的检验。乡村振兴要想取得突破性进展，遵循国家策略，提高农村的经济收入是十分关键的，要想让农民提高收入，一方面是加强农业的帮扶和现代化农业作业的发展，让乡村的土特产有销路，打开市场。另一方面是可以积极发展乡村旅游，带动经济收入。在发展的同时，同样要贯彻国家的政策要求，强化环境保护意识，可持续发展。
初学瑜伽心得体会(系列9篇)
在我们对一些事情产生了新的想法时，这些反省后的想法应该被写进心得体会里。我们应当要用精炼且有逻辑的话语去提炼自己的感想，才能成为好的心得体会。栏目小编仔细筛选并整理了一系列有关“初学瑜伽心得体会”的文章供您查阅，希望您真正地理解了本文所表达的意思！
初学瑜伽心得体会(篇1)
同学每年11月底回国,途径成都,总是小聚,今年也不例外,一见面,总是海阔天空侃聊一翻,话题不外是旅行、抗寒、书籍、电影、人情、饮食、养生……等等琐碎的内容。因为彼此都困于肩颈和腰部的劳损疼痛，自然就讲到了瑜伽，她问了我一句：“那你讲讲练习瑜伽以来，究竟有什么样的心得?”
冷不丁的这个问题，倒是让我着实结舌，虽平常也在练瑜伽，也时常跟人谈到瑜伽，但自己究竟有什么样的心得呢?好象从未仔细、深入地想过，一时间不晓得从何说起，只好用文字来帮助自己，写下练习过程中的一些所感所想所思所疑所惑，只因根本不能算是入门，顶多也就是在瑜伽的门外徘徊。
1、身体与自己
笛卡儿说“我思故我在。”，对于我们的身体来说，应该是“我病故我在。”这个陪伴我们最长久的忠诚战友——身体，除非它病，否则我们是很少能意识到它的存在的。
练瑜伽，让我第一次学会关照自己的身体，这种关照是用自己的意识、心灵，通过不同的瑜伽动作、体式，真真切切地感受自己身体每一部分，尝试了解它们的现状，倾听它们的诉求。我们时常听到电影或小说里会有这样动人的表白：他用灵魂的目光抚摸过我身体的每一寸皮肤“上瑜伽课。对自己的身体”
2、快与慢
我们身处一个加速发展的时代，所谓日新月异，在当今的中国绝对不是妄言，每个人都像上紧的发条，疯狂旋转的陀螺，不晓得什么时候才可以停下来。时间就是金钱“成为了一切行业一切圈子的生存准则定律”风驰电掣的飞车，我们能看到沿途什么样的风景呢。
瑜伽的精髓或许很多，但我目前领悟出的一点就是一个字——慢。你才能有所体会，你才可生发出控制。无论是一呼一吸，还是一举手一抬足，无论是站，还是坐……，唯有真正用心用身体味“慢条斯理”才能祛除因为快所带来的浮躁与不安，我喜爱的法国作家普鲁斯特的口头禅是。亲爱的“慢一点，虽然他笔下那种优雅缓慢的生活已经成为逝去年代的魅影!无可再追”但人生既苦又短，我们其实真正需要停下来，慢下来，好好关照体味人生的各种风情。
3、体式与心灵
很多人一提到瑜伽，就会想到那些体式很难、看上去很高级的动作，觉得这是一门不可企及的运动，因此不敢尝试。但实际上，这种看法是完全错误的。对于瑜伽来说，体式虽然重要，但它只是达到目的的手段和过程。真正的目的是通过练习瑜伽，学会向内观察，学会关注自己内心深处的感受和情感，从而唤醒沉睡已久的灵性。这是一个长期的修行过程，不可能一蹴而就。每个人都应该以自己的能力去实践，不能强求，也不要过度用力。就像身体保健一样，我们必须适当地运动，但也不能过度。同样，我们的内心也需要适当的呵护和关注，不能过分追求外在的表现。
最初接触到瑜伽，看到老师那些眼花缭乱的体式动作，自己不由心生羡慕，恨不能在最短的时间掌握学会，于是，上课时会过度强求，结果身体和心灵都反而愈来愈不安，因为设定的目标和现实的差距，让自己无端心生烦恼，这样求成求果的心，本来就是不正确的，瑜伽本是让人心安，最终达到无所住而安心。
初学瑜伽心得体会(篇2)
瑜伽”乃梵语，简单的译文即是禅思，至今已有五千年的历史了。瑜伽向善，如果心变坏就做不出任何瑜伽动作，虽有夸大成分，但练习瑜伽者确为寻求内心平静、祛除疾病、清理潜意识垃圾，达到修身养性的效果。瑜伽练习也确确实实给予了人们如此的受益，成为减压和心灵美容的良方。
由于瑜伽的种种益处，当我在大一下学期有机会自由选修课程时，毫不犹豫地选择了瑜伽。对于原本无爱体育课的我来说，瑜伽是最受欢迎的运动之一。因为它并不像篮球、羽毛球等活跃的运动那样，而是一个静态的世界。
也许，正因瑜伽讲究的是静、慢，在大家看来，瑜伽是一项强度很低的体育运动。其实恰恰相反，瑜伽这项项目，虽然看起来很平静，运动量好像没有那么大，但练习瑜伽真的挺能累人的。只是一系列热身动作，已经可以弄出全身的汗来。但由此也可证明瑜伽的确是能够达到健身的效果。
才开始练习瑜伽的时候，我的韧带比较紧，在练习的过程中，我常常感觉韧带已经被拉到极限却仍做不出标准的瑜伽动作。幸亏赵老师总会在一旁说“能做到哪里就是哪里，不要过于勉强自己，以免受伤。才知道其实瑜伽并不是非要达到那个很高标准”只要做到自己力所能及的程度就好了。
经过一学期的瑜伽学习，我深刻感受到了瑜伽对我的身体和心灵的影响。我的韧带变得越来越灵活，做瑜伽动作也不再像以前那么困难了。我觉得瑜伽在无形中塑造着我，让我变得更加美好。在学习过程中，我最享受的是练习瑜伽休息术的时间。在整个练习过程中，我通过有节奏的呼吸，平静了自己的身心，放松了自己，缓解了压力。在安静舒适的练习室里，只有轻音乐陪伴着我，我感受到身边空气的流动，想象着窗外明媚的阳光或淅沥的小雨。我已经忘记了所有杂念，专心于享受此时此刻心灵的放松。每次练习瑜伽休息术，我都能得到精神上的安抚和平静，这让我更加感受到瑜伽的魅力所在。
瑜伽，灌注给我们健康、力量、清爽和宁静。我热爱瑜伽，并会继续练习瑜伽。
初学瑜伽心得体会(篇3)
几次提笔却又放下，文笔实在有限，实在不知道从哪里着手写，就从我怎么接触瑜伽写起吧。
那是83年，我是一位瑜伽爱好者，偶然看到了张惠兰的瑜伽节目，被她柔和的声音和优美的体位法深深吸引。虽然那时候很难买到有关瑜伽的书籍，但我还是记住了一些姿势，并将它们介绍给我的好朋友。我们都对这个新事物充满了好奇心，虽然不知道瑜伽的好处是什么，但我们都很喜欢。后来我买了一本简易的瑜伽书，并抄了一些自己比较喜欢的体位法。但是由于忙于家庭和工作，我逐渐淡忘了这件事情。
直到最近，瑜伽再次流行起来，我重新找出了那本抄本，上网查看了各个学校的情况，最终决定来到北京学习瑜伽。尽管我的家人反对，但我还是坚持了自己的决定，拿起行囊，来到了亚洲瑜伽协会北京基地，开始了我的瑜伽之旅。
上课的第一天，被两位老师的美貌、柔和的声音，甜美的笑容、优雅的气质所吸引，仿佛自己也变得年轻美丽起来。
我被瑜伽这项运动所吸引，主要是因为娄老师和李菁老师的个人魅力和瑜伽的美丽。虽然初学者需要练习基本功，让我的韧带痛得几乎走路都不敢弯腰，但我能够坚持下来。老师所教授的一切知识，我都认真听取，并像海绵吸水一样积极吸收，但我头痛的是我的记忆力差，很难及时掌握和消化新知识。此外，其他学员都那么年轻、自信，而我则觉得自己学习进度远远滞后。但娄老师每天都鼓励我们，用微笑给予我信心。我暗下决心，哪怕将来成为不了一名好的瑜伽教练，至少也要尝试努力。如今，我已经了解瑜伽的起源、流派、如何才能练好瑜伽、联系瑜伽时应注意事项、与其他运动的区别与联系以及如何配合呼吸。同时，我也结识了许多好伙伴和好老师。虽然我不能及时消化所学的内容，但我仍会像练习瑜伽基本功那样，每天进步一点点，锻炼自己，不断提升自信和气质。总有一天，我也能像娄老师一样，将美丽和自信带给其他人。这是最快乐、最愉悦的事情，也是最令人满意的工作。
初学瑜伽心得体会(篇4)
瑜伽带给我的却并不是仅仅外在的那么简单，能触动人的心灵，这是瑜伽给予我的最大感触。能提升一个人的心灵，当人们踏上了生命的旅途，眼睛来感知世界，摄取着来自世界的形形色色的信息。沉浸在瑜伽祥和的世界里时，我才能真正体会到瑜伽带给我身心的宁静和与世无争，瑜伽是一种人生态度，是一种对人生的理解，如果一个人要得到心灵的平静，那他必需做到有爱心，无私、宽容、和大度，当人的贪婪虚荣不加以控制，那样你永远得不到满足，想要的东西越多，人得到的痛苦就会源源不断，只有摈弃自己内心深处自私狭隘，做到宽容、大度、无私和乐于助人，与他人分享着自己的快乐，为他人分担痛苦。
我喜爱瑜伽，是因为那种蕴藏在瑜伽中的精神，做瑜伽永远不是在和谁争和谁比，让自己在瑜伽中感受着身体和心灵带给自己的感觉，瑜伽是一种很艺术的东西，每次瑜伽课或是自己练习，都会带给我不同的感觉，我很愿意把它当做我以后做人处事的一种方式，相信只要去努力就会有收获，人生不强求，顺其自然水到渠成，瑜伽使我有了这样的心境，也是我快乐的理由。用心去体会瑜伽所蕴含的丰富的人生哲理,将瑜伽融入生命，用瑜伽的方式处世。
在我们专注练习特定的姿势时，身体动作和心理状态自然而然地融合在一起，形成了和谐的状态。我们意识到身体的姿势，也注意到这个姿势背后所代表的心理状态。通过专注和用心，我们可以感受到姿势和心理状态之间的和谐连接。每一个不同的体式都有其独特的觉悟和意义，通过练习，我们可以逐渐领悟到其中的深意。当我们能够意识到身体姿势的变化，也就意味着我们有能力改变自己。这种健康积极的生活态度将潜移默化地影响我们的整个生活。
因此，当练习瑜伽体式时，我们可以在任何时候都去敏锐地感觉到，我们所练习时，是在用心注视的是什么形态的体式变化和心理状态，这样，我们能智慧思惟任何形态的存在，我们将渐渐地能够融合一个心理状态与和谐，连接，达到我们需要健康的本源。我被所有的人对瑜伽的热爱和执著所深深感染，感动着大家的执著，瑜伽让我学会和体验到了许多以前忽略的东西，我想经过这么多年的锻炼，我会一直追随着它，感受着它、感受它带给我的喜悦和宁静，用这种最传统也最现代的方式，让自己的身体和心灵得到最好的洁净。
初学瑜伽心得体会(篇5)
2月，我近期开始练习瑜伽，这个词在我的脑海中留下了深刻的印象......我发现瑜伽是最适合我的运动之一，它提供自然舒适的环境和宁静祥和的音乐，当我进行极限边缘的伸展时，身体带来的清爽感觉让我越来越惊叹瑜伽的神奇魅力。
自此，我踏上学习瑜伽的旅程，参加过不少的瑜伽培训班，但是一直没有获得我想要的。
今年年初，认识了叶老师，听过她的课，当时心里就认定这是我所需要的好老师，就一直在等待她开培训班。当她的课程一出来，而且还是一对一的，我是第一报名的，可惜那时大学还未放假，但我对叶老师说：等到我手头的工作一结束就马上来向您学习!
首先是感谢叶老师在这两天对我的关心照顾，让我感受到真正的生活中的瑜伽。
两天的培训我在叶老师这里学了许多……
两天的培训是短暂的、紧张的，但同时也是努力的、快乐的，让我流下汗水，收获精华。让我从身体的变化，到思维的改变，慢慢学会控制自己的思维和情绪，心灵逐渐变的平和而宁静。
在这忙碌而纷繁的社会中，这里是一片净土，是一片安宁的田园，能够让我放慢脚步，重新认识并善待自己，叶老师让我知道选择与坚持的重要，用一颗荣辱不惊的心去做人、做事。
叶老师让我明白了：简单的是对身体非常有用的，但是简单的做起来并不简单，而且坚持下来是更难得的，瑜伽不是高难度，而是适合自己的，对自己身体好的简单体式。
我要的简单有用瑜伽方面的以及瑜伽理疗、呼吸、静坐、养生等等，我都收获了，再次感谢叶老师。
还要感谢叶老师引导我进入普拉提的美好世界，锻炼核心肌群，优雅控制，快乐感受。
我认为最重要的是，回到家后要认真消化老师给予我的爱和关怀，学习不伤身体的简单却并不容易的动作。在打好基础之后，我会跟随叶老师一步一个脚印地进阶学习。叶老师是我目前最喜欢、最敬重的老师，渊博的知识和平易近人的性格让我从生活点滴中感受到她对我的关注和爱护。
祝福我的叶老师：天天开心每一天!
我很庆幸我选择了瑜伽，并且让它走进我的生活，也许暂时我不能为它做什么，但我会一直努力，相信在不久的将来，我会成为一名真正的瑜伽老师，一名真正的瑜伽传承者和瑜伽精神的引领者，用瑜伽精神——大爱，去帮助需要帮助的每一个人。
最后，我要由衷地感谢叶老师对我的耐心教导和无私奉献。在我学习瑜伽的过程中，她不仅在动作上给予我精准指导，更从心理上帮助我克服各种困难。她无私地将自己的经验与我分享，让我深受启发和感动。因为有叶老师的支持和鼓励，我渐渐地爱上了瑜伽，也变得更加自信和坚定。对于叶老师的付出和帮助，我将永远铭记在心！
瑜伽将伴随我今后的人生之路!
初学瑜伽心得体会(篇6)
经过快一年的瑜伽课程学习，不仅有效地让我锻炼了身体，提高了身体素质，更学到了非常宝贵的知识，陶冶了自己的情操，让我更加的懂得了生活。以下是我自己总结出的关于瑜伽学习的经验和注意事项。
第一点，初学者经常会肩颈紧张。
当我们进行瑜伽的伸展、转腰、平衡以及前弯动作时，很多人都会不自觉地耸起肩膀，导致颈肩处的肌肉变得紧张。如果您也有同样的问题，务必在心里默念“放下肩上的重负，放松一切”。不仅要让肩膀放松下来，还要拉长脖子，打开胸腔。因为抬肩做动作不仅对动作本身没有帮助，而且会适得其反。而且，我们每天承受着形形色色的压力和负担，瑜伽正是为了卸下这些压力，而不是让肩颈僵硬恶化。如果您一直处于背部和肩膀紧张的状态，一节瑜伽课后，您可能会觉得颈项更加僵硬。因此，关注正确的姿势和放松，可以帮助您更好地享受瑜伽的益处。
第二点，请注意脚的重心。
请您在阅读本文时，顺便查看一下您的鞋跟是否有明显的磨损？也许您会发现，其中一只比另一只更加严重。此外，您是否注意到鞋跟外侧的磨损要比内侧更加明显？这个小小的检查动作可以让您了解自己平时站立和走路时的体重分配情况是否均匀。
瑜伽和普拉提有许多不同之处，其中之一就是：在瑜伽中，身体站立时必须把十个手指都朝向前方，并且要同时使用大腿内侧和外侧的肌肉来支撑重心。换句话说，身体的重心在内侧。在进行弯腰、肩部站立等动作时，请尽量保持臀部与脚板呈直线，避免将重心移动到外部，这样可以减少过度使用膝盖造成的损伤。
最后，要保持自然直立的脊椎并向上延伸。
在做瑜伽时，我们要注意身体的姿势是否正确。特别是脊椎的位置，不要让臀部外翘或者脊椎拱起像猫背一样。瑜伽的目的之一是通过动作来纠正身体结构问题。所以我们需要不断地自我检视和自我对话，提醒自己保持脊椎的正常位置。千万不要贪心想要完成更多动作，反而破坏了身体的重要线条。我们要谨慎行事，遵循正确的做法。
第四点，请记得呼吸。
初学者在进行紧张的运动时，常常会出现肩膀紧缩和偶尔忘记呼吸的情况。虽然呼吸是人类的本能，但当我们感到压力时，会不自觉地憋气。因此，我们需要时刻提醒自己要呼吸，并在进行高难度动作时特别注意换气。如果不注意呼吸，会导致面部憋红、耳朵发热，甚至影响动作的完成效果，更有可能引起缺氧现象。因此，一定要时刻关注自己的呼吸，确保身体得到充足的氧气供应。
最后一点就是收腹夹臀。
在我多年的瑜伽实践中，我发现所有的体位法都需要收腹夹臀。这种动作不仅可以锻炼腹肌和臀部肌肉，使其更加结实、紧致，还能有效保护下背部，避免受伤。在平衡动作中，收腹夹臀还能帮助我们保持重心平衡，使身体更加舒适自然。
有些动作可能会感觉不明显，但是只有收腹夹臀才能让我们在做下犬式、前弯或扭转等动作时得到更好的效果。因此，在练习瑜伽时，我们要时刻保持“开胸松肩、两脚重心平衡、背脊自然挺直、换气、收腹夹臀”的状态。记住这些口诀，并将其贯彻在每一个体位法的练习中，可以帮助我们更好地提升瑜伽技巧和身体素质。
总之，瑜伽需要持之以恒的练习和坚定的信念。即使进度缓慢，只要坚持下去，三个月后就会发现自己已经迈过了万重山。
我相信，只要坚持不懈的锻炼下去，瑜伽给我带来的好处将是越发明显并且有益的。我爱瑜伽，更爱生活。
初学瑜伽心得体会(篇7)
我已经在这家公司工作了将近两个月了，一直很想尝试参加瑜伽课程，感受一下它的魅力。上个月我参加了两次，但由于瑜伽基础太差，我几乎无法完成动作。今天我赶上了哈他瑜伽初级课程，终于再次有机会体验瑜伽的美妙。
轻缓的音乐，上个月我也体验过专业老师和安静的教室，但这次有些不同。在练习时，我几乎无法完成跪姿动作，老师告诉我是因为我的大腿和脚踝长期缺乏活动而变得很僵硬。然而，今天情况改善了不少，我的腿不再感到疼痛，虽然我仍然坚持不了太久，但感觉已经轻松了很多。
顺便说一下，美眉们中午吃完饭，可以在软一些的地方，跪着坐一会，这样对消化食物有很好的作用，背要挺直，不然会伤着腰部。刚开始的时候，可能会感到大腿，脚踝，脚背很疼，但是坚持这样做，过一阵就好了。
我会把自己习练瑜伽的过程在博客中与大家分享，也希望大家也来聊聊初练瑜伽的感受。
初学瑜伽心得体会(篇8)
练习瑜伽可以使您自信、清晰和慈悲，这些重要的品质是每个人都想拥有的。
一、自信
一个瑜伽教师所拥有的力量并不是来自于个人的能力和技巧、外在形象、口才或证书，而是源于他（她）与瑜伽传统知识和根源之间的紧密关联。如果一位教师能够成为古老瑜伽智慧的代言人，那么他自然会更加自信。这里所说的传统和知识是指对瑜伽理念的完整全面理解。
《瑜伽经》的作者帕檀伽里把瑜伽比喻成有八片花瓣的莲花:1)持戒、2)精进、3)体位、4)调息、5)制感、6)专注、7)冥想、8)神定。虽然目前体位练习几乎成了瑜伽练习的代名词,但我们应该始终记住体位练习只是那八片花瓣中的一片而已,其目的是让我们理解其他花瓣进而看清整朵莲花的全部面貌和意义之所在。要是我们没有理解其他花瓣,实在我们也没有很好地理解体位这片花瓣,而局部只有在一个群体中才能获得它真实的意义。要是你从来不知道汽车是什么和贵干用的,也就没有办法向你很好地诠释车胎是什么和贵干用的。全面的理解”才会给一个瑜伽教师带来真正的自信和教学时安然平静的心态,即使你没有办法在课堂上转达所有你了解知识,但那种知识仍然会因为你的“而漫溢在课堂上而被学生们直接感受到。也无论你擅长教什么和面对怎样的学生,
一个瑜伽教师的自信会在以下三个方面获得支持,要是他(她)懂得如何“献身”于这三者并学会“凝神谛听”的艺术的话。
1)你的老师(guru)。你始终谦卑地向你自己的老师学习,无论是一个还是多个;
2)在瑜伽修行的道路上，你需要借助三个支柱来帮助自己取得进步。第一个支柱是老师，他们会监督和指导你做出正确的动作，解决实际问题。第二个支柱是前辈瑜伽圣哲和大师们，他们的领悟、修为和心态会给你灵感和勉励。第三个支柱是经典，这些经典包含了瑜伽哲学和核心内容，要求你去仔细理解和阅读。
这三个支柱相互配合，共同支撑着你的瑜伽修行之路。老师会帮助你纠正错误，前辈们会鼓舞你前行，经典则是你永远的信息库和内心资源。只有三者相辅相成，你的瑜伽修行才能更加深入，获得更好的体验和效果。
二、清晰 1)你很明确你在教什么和要到达什么效验。
好的教师应该注重简单明了的教学内容，而非繁琐但不清晰的知识点。在授课前，要明确这堂课的核心问题和主旨，但也要注意灵活调整。不要给自己和学生过于苛刻的要求，避免身心俱疲。备课时应该有分享的热情，但不必过于执着于细节，因为外部环境可能会影响到执行计划。主题可以来源于上一次课程的延续、变化或深入，也可以是最新的阅读、实践心得。只要保持学习和热忱，教学就会充满活力和新鲜感。作为优秀的教师，并不需要什么样的全能，只要用真实的感受传递知识，就能打动学生。同时，也可以采用简洁明了的方式转达瑜伽的内容。
你必须经历一个把自己转变为转达工具的过程,也就是专业的瑜伽教师培训和在教学中长期的锤炼。没有任何人能从一个好的瑜伽学生马上酿成一个好的瑜伽教师。这是一个从接管者到给于者的完全不同的角色转换。教师是一个特殊的行业,需要特殊的训练,连一个普通的幼师都需要经历四年的培训,凭什么你认为在一个月的教师培训以后你就应该是一个教师了呢。当然,要是你天生具有表达的天赋和当教师的倾向,这个过程就能顺利地完成。瑜伽教师培训真正起效用的是给你打下一个扎实的基础和让你看清瑜伽这条道路的蓝图。再好的培训者也只能展览给你他的东西,但只有你自己的修为才能真正帮助你自己发现你自己的能力之所在。
你得学会在教学时运用以下三种表达技法: 1、你的身体——肢体语言;2、你的口头语言;3、你的精神——你的精微的能量语言(指你的临在本身带给别人的感受)。 这三种语言的清晰度和效验反映的是你自己内涵的力度、沉静、平衡、纯粹、透辟和完美。它很大程度上来自于你自己的修为。除非你先成为一个好的瑜伽士,你没有办法成为一个好的瑜伽教师。
三、作为一名瑜伽教师，我们的目的是服务学生，通过我们的知识和技巧来帮助他们，这也是我们的快乐所在。这种服务精神是靠近慈悲的体现，因为真正的慈悲源于智慧本身。智慧是实践哲学，它意味着根据学生的接受程度来正确地传授瑜伽原则。我们的工作核心是消除痛苦（无论是身体上还是心理上），并分享灵性的喜悦。因此，我们必须保持警惕，确保我们的教学不会给学生带来更多的痛苦。
瑜伽教学不是教师的个人展示，也不是教师与学生一起练习，而是教师通过引导、协助学生认识自身潜能并体验喜悦本质的过程。核心在于“心的转变和净化”。在这个世界上，最大的痛苦是由于内心的愚钝而产生的，因此最大的慈悲就是帮助别人认识真正的自我本质、价值和潜能，并帮助他们摆脱由于无知所带来的各种痛苦和挣扎。只有当我们的教学以此为前提时，才能真正体现慈悲。一个真正的瑜伽练习者已经认识到痛苦的根源在于内心的愚钝，而不是命运或他人的过失。
愚笨是可以通过净化摆脱的,《瑜伽经》列出了这些造成痛苦的愚笨的体现:
1)asmita,假我。指我们糊口在一个很是狭隘的、错误的对自我的概念之中而限定了对其他更高生命境界的体验和快乐。
2)raga,对享乐的沉沦、执着和贪婪。
3)dvesa,因痛苦的影象而酿成的回避和排异。
4)abhinivesa,不安全感,不确定感,对死亡的惧怕。
真正的瑜伽练习会带来身体和生命力的净化,净化会带来觉知力、觉知力会带来精神的活力和精微感,精微感会带来自我认识的深度,深度会带来沉着、弃绝和呈献,呈献会带来爱、谦卑和服务,服务会带来恩赐和祝福,
初学瑜伽心得体会(篇9)
初学瑜伽心得体会
最近，我开始尝试学习瑜伽。在瑜伽上课的时候，我发现了很多有趣的事情，也学会了很多有意义的东西。在这篇文章中，我想分享一下我初学瑜伽的心得体会。
首先，对于一个完全没有接触过瑜伽的新手来说，最重要的是保持平衡。很多姿势对于我们这些新手来说实在是太困难了，所以必须小心谨慎地去尝试。此时，我们需要集中注意力，放松自己的身体，使得我们的身体能够逐渐适应这些新姿势。
接下来，就是呼吸练习。瑜伽中的呼吸，被称为“调息法”。调息法能够帮助我们减轻身体的压力，缓解精神的紧张和焦虑。通过调息法，我们可以让身体得到更好的休息，并且更快地恢复体力。
除此之外，瑜伽中最重要的一点就是练习姿势。瑜伽中的姿势主要分为三种：立式、坐式和躺式。立式像是战士式、树式等，是锻炼肌肉和平衡力。坐式姿势则是像是瑜伽垫上跷二郎腿、开股二郎腿等，能锻炼腿部和臀部的柔韧度。躺式姿势则像是脊椎扭转式、倒立式等，能帮助我们放松身体，缓解精神压力。
在练习姿势的时候，需要注意的是每个姿势都要保持一定的时间。当你尝试一个新的姿势的时候，通常会感到非常困难，甚至会感到一些疼痛，但这并不是坏事，因为这意味着你的身体正在适应这个新的挑战。当你能够逐渐保持一个姿势的时间，你将会逐渐开始感到更加舒适，同时也会感到更加自信和满足。
最后，瑜伽对于我们的身体、心灵和精神都是有益的。瑜伽可以帮助我们通过关注呼吸、放松和身体姿势来舒缓身体和心灵。在瑜伽练习之后，我们会感到身体变得更加灵活，所以我们也能够用更加积极的心态去面对生活的困难。
总的来说，初学瑜伽是一件非常有趣的事情。虽然我们可能会感到非常困难，在练习中也会遇到一些困难，但是通过持之以恒地学习和不断练习，我们可以逐渐提高自己的姿势、调息和平衡能力，从而在日常生活中更加强大和自信。
铁路工作心得体会6篇
栏目小编为大家整理的“铁路工作心得体会”可以为您带来新的视野，这些资料供你参考和使用希望它们对你有所帮助。总有人改变我们，给我们带来不一样的看法，用心得体会来表达自己内心的想法是个很不错的选择。心得体会就是通过某些事物产生了自己的感悟，并用文字完整表述出来。
铁路工作心得体会 篇1
一、强化安全意识，切实从思想上提高职工对安全工作的认识。
要想彻底实现安全无事故，唯有牢牢抓住思想这个源头，切实从思想上提高职工对安全工作的认识，行动才能迅速，措施才能得力，规章制度才能真正落到实处。一是从“保安全、保质量、保稳定、促发展”主题出发开展教育，使干部职工充分认识安全生产工作的重要性，时时刻刻保持清醒头脑，不等、不偏、不移地把安全工作当作头等大事来抓严、抓实、抓细、抓具体。二是在布置工作、开展工作、检查工作时，要把安全工作贯穿始终，形成“一事当前，先想安全”的浓厚氛围，形成一种“不讲安全的领导，不是称职的领导；不重视安全生产的职工，不是合格的职工”的良好运行机制。三是正确运用激励机制，切实发挥职工安全生产的主观能动性，让职工感觉到自己是企业的主人，从而把个人需要、个人行为转化为铁路运输安全，自觉为运输安全献计献策。
二、强化安全教育和业务培训，打造一支高素质的职工队伍。
职工队伍的综合素质是车站的安全管理的基础和水平的真实反映。因此强化安全管理必须紧紧抓住职工素质这个根本，有针对性地强化职工的安全意识和业务能力，从根本上夯实安全管理基础。
（专业型、全能型发展。
（大反思、大教育活动；结合本单位关于严重违章违纪的处理通报和本单位发生的严重问题，通过责任人现身说法等方式，引导职工充分反思发生问题的深层次原因，充分认识事故、险情以及违章违纪带来的严重危害，充分认识车站对违章违纪处理的严肃态度，在思想上真正受到触动，消除麻痹思想和侥幸心理，增强遵章守纪的自觉性，从根本上扭转安全意识淡薄、两纪松弛的问题。
（技术大比武活动，对关键岗位和关键职工重点培训，提高职工实作技能。
（4）以实用性和全员性为重点，加强日常业务学习培训。在培训内容上突出基础，侧重关键作业必备的业务知识，着力提高职工的动手能力，使其学以致用。在培训对象上要突出全员性，坚持全员参与的原则，着力提高整体素质，对业务基础较差的职工重点进行帮助，使每一名职工都成为岗位上的“放心人”。
（每月一练、每季一考”为形式，组织干部职工进行业务培训和岗位练兵，学习掌握新知识、新设备、新规章、新标准。二是选树常年无违章的安全典型，大力进行宣传，用事实驳斥那些违章有理的歪论，用事实证明“零违章”是可以做到的。同时选拔业务技能尖子和先进班组进行示范表演，组织职工观摩，让职工看到什么是高标准作业，怎样高标准作业，规范作业行为，使习惯符合标准。三是重用先进标兵。将干部职工学习培训与选拔任用挂钩，组织“安全明星、业务明星、管理明星、服务明星”评选表彰，对工人明星在技师评选中予以优先推荐，形成学业务、比业务、以业务论英雄的浓厚氛围，不断提高干部职工的业务素质。
铁路工作心得体会 篇2
随着我国铁路事业的迅猛发展，铁路岗前工作扮演着舞台幕后的重要角色。作为一名铁路工作者，我有幸担任岗前工作多年，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在此将通过五个部分来总结我对铁路岗前工作的心得体会。
首先，岗前工作的重要性不可低估。岗前工作是铁路运输体系中最关键的环节之一，它直接影响着乘客的出行安全和舒适度。岗前工作包括站务、安检、票务、引导等多个方面，每个方面都需要精心组织和协调。一丝不苟的岗前工作将确保旅客的列车行程顺利进行，同时也为铁路事业赢得良好的口碑。只有深刻理解到岗前工作的重要性，才能把每个环节做到位，保障旅客的出行安全和舒适。
其次，团队合作是岗前工作的核心。铁路岗前工作是一个高度协作与开放的环境。不同岗位的人员彼此配合、相互协作，使得整个工作流程能够高效进行。无论是站务人员的引导乘客上下车，还是安检人员的仔细检查乘客的行李，都需要与其他部门的员工密切配合。这需要我们具备较强的团队合作意识和沟通能力。在岗前工作中，我深切体会到，只有团结协作，才能在最大程度上确保乘客的出行安全和舒适。
再次，良好的服务态度是岗前工作不可或缺的一环。铁路作为一项公共交通体系，为乘客提供便利的出行服务是其使命所在。在岗前工作中，乘客的满意度是衡量我们工作效果的重要标准。因此，我们需要保持积极、亲切、热情的服务态度。当乘客有疑问时，我们应耐心解答；当乘客遇到问题时，我们应及时提出解决方案。只有始终站在乘客的角度，真心实意地为乘客着想，才能提供更好的'服务。
此外，不断学习和自我提升是岗前工作的必要要求。铁路行业发展迅速，各个领域的知识都在不断更新。作为岗前工作者，我们需要不断学习新知识，掌握新技能，以适应不断变化的工作环境。在我个人的工作中，我时常通过参加培训班、职业讲座等学习机会来不断提升自己的专业素养。这样不仅能够更好地适应岗前工作的需求，同时也为自己的职业发展奠定了坚实的基础。
最后，岗前工作需要保持高度的责任心。在铁路运输中，负责岗前工作的人员需要对旅客的出行安全负有绝对的责任。我们需要保持高度的警惕性，随时留意安全隐患。每个环节都需要认真负责地完成，确保乘客的安全无虞。此外，我们还要主动协助其他部门解决问题，积极响应领导的召唤。只有明确了自己的职责和责任，才能为岗前工作贡献自己的力量。
总之，铁路岗前工作是一项充满挑战和责任的工作。通过这些年的实践，我深切体会到了岗前工作的重要性，团队合作的核心作用，良好的服务态度的必要性，不断学习和自我提升的重要性，以及保持高度责任心的要求。只有全面掌握这些要点，我们才能更好地为乘客提供安全、舒适的出行环境，为铁路事业的发展做出更大的贡献。
铁路工作心得体会 篇3
xxx年6月顺利大学毕业，我很荣幸成为中国铁路成都局集团有限公司的见习生，怀着美好的希望和从零开始的心态来到六盘水工务段正式开始铁路职工的工作，开始了人生的新征程。
岗前培训和三级安全教育的两个周的培训和自我学习中，了解了铁路这份工作，怀有一颗好奇心和对铁路工作怀有敬畏之心。并觉得这份工作是神圣而光荣的，在工务段职教科的接触中，感受到良好而愉悦的工作环境和友好的同事氛围，这一切似乎都是美好而和谐的，从内心真正认可了工务段的同事和工务段的工作，当时就觉得自己很幸运加入了铁路局这个温馨的.大家庭。培训的每一天我都精神饱满的认真听着老师讲课及时记住老师的提醒。这两周的培训主要在安全方面，毕竟安全第一，人的生命才是最重要的，这一点在老师的强调中已经深深地记在了我的心里。
在通过线路工教材的学习中，大方向初步了解了铁路局工务段在铁路中具体工作，就是要维护并保证好铁路线路的正常使用，虽然我在专业上属于土木工程(道路桥梁方向)，对铁路知识的了解很少，但我很珍惜时间的通过看书及其网上查询铁路知识，早点熟悉自己的工作业务，并计划在这一年的见习中快速掌握业务技能，在分配到六盘水道岔维修工区后，我也加入到了现场的实践工作当中，工区的实践虽然辛苦，但和师傅还有工人一起工作，大家都很积极也很耐心，觉得就算辛苦心里也是乐于接受的。我也很积极的做各类工作，下班后及时总结工作流程及工作种类的业务知识，不懂的及时询问师傅或者班长。
同事都是长辈，大家下班后都互相关心员工的家庭或者生病的同事，大家都会组织去拜访病人或者参加同事的宴会，都提现了浓浓的人文情怀，这一点深深地感染了我，觉得铁路局工务段这个大家庭真的像亲人一样，让我这个新人有了强烈的归属感。
未来的工作中，我会努力做好本职工作，并积极的投入到自我学习中，提升自我的业务能力，希望在明年的定岗考试中能够顺利通过，早日成为一名真正的铁路工作者。
铁路工作心得体会 篇4
在我从事铁路审计工作的这段时间里，我深切体会到了审计工作的重要性和挑战性。通过深入的实践和思考，我积累了一些心得体会，现在分享给大家。
首先，铁路审计工作需要具备扎实的专业知识和丰富的实践经验。铁路审计是一项复杂而庞大的工作，需要审计人员熟悉铁路行业的相关政策法规、业务流程以及财务管理等，同时还要掌握审计的理论与方法，具备较强的分析能力和判断能力。只有拥有扎实的专业知识和丰富的实践经验，才能够对铁路企业的运营情况进行全面，客观的评估。
其次，铁路审计工作需要有高度的责任心和职业道德。作为一名审计人员，我们需要具备高度的责任感，时刻保持初心，为铁路企业的发展和改进提供有价值的建议。同时，我们还需具备良好的职业道德，严格遵守保密制度和职业操守，保持审计工作的独立性和客观性。只有以正确的态度和道德准则从事审计工作，才能够保证铁路企业的利益不受到损害。
第三，铁路审计工作需要注重团队合作和沟通协作能力。铁路审计工作通常是一个团队协作的过程，需要与多个部门和人员进行有效的沟通和协调。在与被审计企业的工作人员接触中，我们需要耐心倾听他们的观点和问题，理解他们的工作特点和难点，为他们解决在审计中遇到的问题提供专业的帮助和指导。同时，与团队成员之间也需要保持良好的沟通与协作，共同完成工作目标。
最后，铁路审计工作需要不断学习和创新。铁路行业随着科技的发展，不断变革与创新，因此我们审计工作也需要与时俱进，不断学习新的知识和技能，充实自己。同时，我们还需要在工作中不断创新，运用新的审计方法和工具，提高审计效率和质量。只有不断学习和创新，才能够更好地适应铁路行业的发展变化，提升自己的综合素质。
总之，铁路审计工作是一项充满挑战的工作，它要求审计人员具备扎实的专业知识和丰富的实践经验，高度的责任心和职业道德，良好的沟通协作能力，以及不断学习创新的精神和能力。通过不断的实践和思考，我相信我能够在铁路审计工作中不断成长和提高，为铁路企业的发展和改进贡献自己的力量。
铁路工作心得体会 篇5
随着交通工具的不断发展，铁路作为一种重要的公共交通方式，扮演着极其重要的角色。铁路的运营管理与服务质量直接关系到人们出行的便利程度和旅途的舒适度。因此，在铁路全面总结中，我们能够发现一系列铁路建设与运营的经验、问题和规律，对于提升铁路行业的发展、提升服务质量有着积极的指导作用。本文将从铁路建设、运营管理和服务质量等方面进行全面总结，并谈及对未来铁路发展的思考。
首先，关于铁路建设方面，总结经验教训是非常重要的。铁路的建设投资庞大，时间周期长，因此在前期规划阶段就需要进行充分论证，以确保建设方向的合理性。同时，土地征用和环境保护问题也需要引起重视，充分尊重当地居民权益，并采取有效措施保护环境。在铁路线路设计中，要充分考虑地理特点和周边环境，确保线路的平稳度和安全性。此外，应注重铁路设施的先进性与科技含量，加强科技创新，在车辆、线路和信号系统等方面引入新技术，提升铁路设施水平，为旅客提供更加舒适便捷的'出行体验。
其次，运营管理是铁路发展的核心。对于运营管理的总结经验主要体现在两个方面，一方面是组织协调能力，另一方面是安全管理。运营管理涉及到线路、车辆、人员等多个环节，需要优化运输组织，提高运力利用率，合理安排列车时刻表，并进行有效的运输组织协调。同时，要加强安全管理，严格执行运输规程，加强设施设备检修和维护，确保列车和旅客的安全。在运营过程中，要及时调整运量，根据旅客流量变化合理安排列车，以适应市场需求。
再次，铁路服务质量是体现铁路形象和竞争力的重要方面。铁路服务涉及到旅客购票、安检、候车、乘车、售后等多个环节，需要优化服务流程和服务方式。首先，购票环节是旅客第一次接触到铁路服务的环节，购票流程应简化、便捷。其次，安检和候车环节也需要提供舒适的等候环境和秩序维护。在乘车过程中，车内空调、卫生等方面也需要关注。最后，售后服务是铁路服务质量的重要一环，铁路公司应提供方便快捷的投诉渠道，并及时解决旅客的问题和投诉，提高旅客的满意度。
最后，对于未来铁路发展，需要思考如何进一步提升发展质量和竞争力。一方面，可以通过拓展班次和路线的方式增加运量，满足不同地区旅客的出行需求。另一方面，可以加强铁路与其他交通方式的衔接，提供一体化的综合交通服务。此外，还可以引进更多智能化和信息化手段，提升运输效率和服务质量。比如，可以引入智能检票系统、无人值守的售票自助机，提升购票和安检的便利程度。另外，还可以建设更多网上购票平台，方便旅客购票和查询列车信息。综上所述，未来铁路发展需要注重创新、提高科技含量，以及与时俱进，不断优化服务质量和提升用户体验。
总之，铁路全面总结是对铁路建设、运营管理和服务质量的总结经验与体会，对今后的铁路发展具有重要的指导意义。铁路作为一种重要的公共交通方式，在推动国家经济建设、促进人民出行方面发挥着巨大的作用，因此在铁路行业的发展中，要从过去的经验教训中吸取经验，不断创新，提高服务质量和用户体验，为人民群众提供更加便捷、安全、舒适的出行环境。
铁路工作心得体会 篇6
科学发展观是指导发展的世界观和方法论的集中体现，是运用马克思主义立场、观点、方法，认识和分析社会主义现代化建设的丰富实践，深化对经济社会发展一般规律认识的成果，从而成为我们推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设必须长期坚持的根本指导方针。我们学习科学发展观要突出实践特色，要把学习实践活动与当前工作相结合，以学习实践活动推动企业生产经营工作，以企业又好又快发展检验学习实践活动的成效。在向莆铁路东新赣江特大桥的征地拆迁及施工过程中，面对战线长，环境复杂，时间紧迫，拆迁量大等各种困难，我们深入学习和领会科学发展观，坚持以人为本，紧密联系工作实际，创新发展观念，开拓工作思路，破解征迁难题，在较短的时间内，解决了土地征用，房屋拆迁工作，为全桥快速推进创造了条件，为确保东新赣江大桥提前建成通车争取了时间。回顾和总结这一工作有以下体会和认识：一、严格执行国家法律、法规和政策，统一工作标准是做好征地拆迁工作的政策保障从整体上讲，铁路的建设会带来地方经济全面的发展和社会的繁荣，具体地看，它又会影响个别或局部地方的利益，尤其是直接影响到铁路工程沿线范围内千家万户人民群众的切身利益，当国家与地方及人民群众的利益发生冲突就会产生矛盾，而征地拆迁工作或与之联系的方面往往就会成为矛盾的焦点。正确处理好国家建设需要与人民群众利益的矛盾，不但关系到国家建设工程项目能否顺利进行，同时更关系到当地社会和政治的稳定。要想圆满地完成征地拆迁工作，就必文秘杂烩网须严格执行国家的有关法律、法规和政策。讲政策，就是讲原则，这就要求我们政策把握准确，标准使用得当。诸如林地、果园地的划分，水塘和精养鱼塘的划分，各种房屋、建筑物的分类，各项标准的掌握等等。如果没有严格的标准控制和实事求是的区别划分，在操作过程中是决然无法进行的。再则一些谋求私利的人采取说情，请客送礼，甚至贿赂进行通融，也有的提前进行建筑物的抢搭抢建，个别的还有造假虚报等现象。更有甚者，一些蛮不讲理的人，现场起哄闹事，叫你无法开展工作。这些现象和问题也就考验着我们从事该项工作人员的原则性，其最后结果只能是依靠我们向人民群众讲政策，讲道理，依靠地方政府的支持和协助，并实事求是地开展工作。即使遇到具体问题，特殊情况，也不能乱表态，乱开口子，擅定标准，而只能是逐级反映，报请上级研究决定，统一妥善解决。二、紧紧依靠地方政府，充分发挥地方政府征迁人员的工作积极性是做好征地拆迁工作的权力保证为了支援铁路建设，地方各级政府普遍成立了支援铁路建设工作领导小组和工作机构，实践证明，他们是我们铁路建设的有力保障。进场之初，我们各级领导主动加强与地方政府的联系和沟通，相互之间增进了感情交往，增强了信息交流，加强了工作配合。为了确保征地工作按期完成，县铁办领导下乡现场办公，集中签订征租地协议，个别村组有阻力，乡镇干部下村做工作，将盖章签字的协议书送到项目部。当房屋丈量、实施拆迁时，县、乡干部亲赴现场作动员，督促拆迁；当施工过程中，遇到村民阻工，地方各级干部分别到现场劝阻，并认真听取和解决村民提出的合理正当要求。有的乡镇或村委会在征迁资金尚未到位的情况下，主动自筹资金，及时垫付征迁补偿费用，促进了征迁进度。xx在党的十七大报告中指出“科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾。”科学发展观就是造福人民的发展观，坚持以人为本，就是要把人民群众的根本利益作为一切工作的出发点和落脚点。由于国家建设的需要，一些地方、单位和沿线人民群众牺牲了自身的经济利益，除了政策规定进行合理补偿外，对于老百姓提出政策之外的合理要求，我们及时向业主和地方政府汇报、反映并共同协商，研究制定出补偿标准。为此，我们成功地解决了私营企业的开发用地问题；工厂、村小学、集体排灌站的拆迁问题；村民的鱼塘补偿、农村道路、水渠的改建、重建等问题。这些问题的解决，有力的推进了工程施工的顺利进行，减少和避免了与农民群众的矛盾，并确保了他们应有的合法利益。1/3